Холодные обертывания от целлюлита: лучшие рецепты и способ проведения
В борьбе с целлюлитом, как на войне, все средства хороши. Кто-то выбирает антицеллюлитный массаж, другие предпочитают занятия на тренажерах и прогулки на свежем воздухе. В спа-салонах предложат лимфодренаж и мезотерапию, озонотерапию и скрабирование. А пока специалисты спорят, что лучше, обратим внимание на холодное обертывание от целлюлита. Процедура простая в исполнении, но эффективная в действии. Рецептов огромное количество как для использования в домашних условиях, так и для косметических кабинетов. А раз все так прекрасно, то почему бы не узнать о ней подробнее и не попробовать победить «апельсиновую корку».
Принцип действия холодных обертываний
Для холодного обертывания не используется ни снег, ни лед, ни тем более холодильные установки. Компоненты, которые применяются для борьбы с дефектами кожи, не подогреваются, однако и охлаждать до низкой температуры их тоже нет необходимости. Оптимальная температура наносимого на кожные покровы состава 20 – 22 º (комнатная температура). Чтобы создать дополнительное ощущение холода порой в состав добавляются специальные вещества: экстракт мяты, конского каштана, плюща, масло лемонграсса, ментол.
Холодное антицеллюлитное обертывание воздействует на сосуды кожных покровов, сужая их. Это приводит к оттоку лимфы из тканей. Удаление шлаков, избытка жидкости происходит не через пот, как при горячем обертывании, а через выделительную систему, то есть через почки и печень.
Оздоровительные сеансы полезны как для кожи, так и для всего организма. Благодаря активному воздействию компонентов исчезает «апельсиновая корка», сходят отеки, проходит тяжесть в конечностях. Попутно происходит уменьшение растяжек.
Преимущества холодных обертываний пред горячими:
- имеют значительно меньше противопоказаний, щадяще действуют на организм;
- являются более безопасными: не вызывают ни ожогов, ни дискомфорта от избытка жара;
- техника проведения более простая.
Эффективность холодных обертываний в борьбе с целлюлитом
Холода боятся все, в том числе и целлюлит. Хоть это и громко звучит, но 10 – 15 сеансов позволяют добиться впечатляющих успехов. Приятно смотреть на себя в зеркало, трогать бархатистую кожу, которая совсем недавно была бугристой и шершавой. А тем временем холодное обертывание от целлюлита приводит к изменениям как внешним, так и общим:
- исчезают бугорки;
- появляется тургор кожи;
- восстанавливаются обменные процессы;
- происходит сужение сосудов;
- уменьшается отечность;
- появляется легкость в теле;
- исчезает усталость ног.
Виды холодных обертываний
Большая группа обертываний от целлюлита называется холодными, хотя они отличатся между собой по способу укутывания и набору компонентов для нанесения на кожу.
В качестве оберточного материала используются:
- пленка (или тонкий целлофан);
- эластичные бинты или бандаж, который пропитывается подготовленным раствором;
- ткань, простыни пропитываются, как и бинты.
В состав смеси, наносимой на тело, обычно входит один или несколько различных ингредиентов. По названию основного компонента предлагаются холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях нескольких видов:
Каждое холодное обертывание от целлюлита имеет свои достоинства и рекомендуется для борьбы с дефектами кожи. Испробовав один вид, через несколько месяцев желательно попробовать другой. Кожные покровы обретут здоровье и эластичность, никаких бугорков и ямочек не останется после тщательного ухода.
Как проводить холодное обертывание
Чтобы каждая девушка стала после проведения 10 – 15 процедур очаровательной красавицей с эластичной кожей, предлагается выполнять холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях по всем правилам. Перед восстановлением кожных покровов сначала придется внимательно изучить инструкцию.
- Подготовка к сеансу начинается не с очищения кожи и принятия ванны, как думают многие, а с заготовки необходимых компонентов для рецепта, приобретения оберточного материал, обустройства рабочего места. Покупать компоненты лучше в специализированных магазинах, хотя многое найдется на кухне (например, уксус, горчица, мед, растительное масло и т. д) или собственной косметичке (эфирные масла, крем). Заранее подготавливается место, где удобно обмазывать себя смесью. Чтобы она не пачкать пол, кровать или кушетку следует предусмотреть использование клеенки, которая легко отчищается.
Совет: Состав готовится на одну процедуру. Не желательно его хранить несколько дней, пусть даже и в холодильнике.
- Подготовка кожных покровов – залог успеха в борьбе с целлюлитом. Чистое тело готово впитывать полезные вещества через открытые поры. Принять ванну, почистить проблемные зоны скрабом желательно непосредственно перед процедурой обертывания.
- Готовую смесь равномерно с помощью щеточки, тампонов или рук нанести на кожу. Распределить массу ровным слоем. Если самой это сделать невозможно, пригласить кого-то из знакомых или делать в паре с подругой, обмазывая друг друга поочередно.
- Обмотать тело оберточным материалом, накрыться одеялом или надеть теплый костюм.
- Выждать время воздействия маски на тело, ориентируясь на указания инструкции или отзывы знакомых.
- Смыть в душе остатки нанесенного состава, который не впитался, вытереться.
- Нанести при необходимости питательный крем.
Одна процедура не поможет победить целлюлит, поэтому заранее надо настроиться на комплекс сеансов. Проводить их придется через 1 – 2 дня. Достаточно 10 – 15 домашних процедур, чтобы увидеть изменения.
Популярные рецепты холодных обертываний
Из большой коллекции обертываний каждая девушка выбирает то, которое ей больше нравится. Кто-то ориентируется на список ингредиентов, другие – на рекомендации знакомых, отзывы в сети. Важно, чтобы ни один из компонентов состава не вызывал аллергической реакции. Вот проверенные рецепты холодных обертываний от целлюлита.
Глина с ментолом
Берется 50 г любой глины. Она разводится водой комнатной температуры до жидкой кашицы. В полученную массу ввести 5 капель масла ментола. Состав готов для нанесения. Держать под пленкой 45 – 55 минут.
С глиной и яблочным уксусом
Ингредиенты: уксус – около 20 мл, вода 100 мл, голубая глина 40 – 50 г. Все смешать до получения текучей однородной массы. Обмазать проблемные участки, укутать пленкой на 30 – 40 минут. Смыть и принять контрастный душ.
Кофе и морская соль
Отмерить 3 ст. л. кофе молотого, 100 г морской соли, 220 гр. воды. При дряблости кожных покровов желательно добавить 1 – 2 ст. л. оливкового масла. Смесь вымешать. Воздействие на тело – 40 минут. Курс обертываний – до 10 сеансов.
С кофеином и папаверином
Взять по 2 ампулы по 2 мл папаверина и кофеина. Соединить в неметаллической чашке, добавить 2 ст. л. жидкого меда. Наносить на 20 – 30 минут на проблемные зоны. Достаточно 12 процедур, которые проводятся через день. Удастся не только победить целлюлит, но лишиться нескольких килограммов.
С медом и эфирными маслами
Берется 2 – 3 ст. л. жидкого меда. Чтобы пчелиный продукт легко намазывался, добавить 2 ст. л. воды. Соединить с 4 каплями любого эфирного масла (эвкалипт, мята, апельсин, сосна). Нанести на проблемный участок и укутаться.
С молоком и медом
Взять молока в 2 раза меньше, чем меда (1:2). Смешать два компонента. Нанести на места образования «апельсиновой корки». Смыть через 50 – 60 минут.
С ламинарией
Порошок водоросли в количестве 3 ст. л. залить чуть остывшим кипятком (80 — 85º). Оставить на 1 час, укутав в полотенце. После остудить до комнатной температуры. Использовать для нанесения на проблемные зоны бедер, живота, рук, декольте. Выдерживать маску до 50 минут.
Противопоказания
Любые косметические процедуры должны проводиться только в те дни, когда человек себя прекрасно чувствует, не болеет, имеет достаточно времени. Это же касается и холодных антицеллюлитных обертываний. Категорически не позволено их проводить:
- при беременности;
- при наличии на коже открытых ран, язв;
- при обострении хронических заболеваний;
- при онкологии;
- в дни менструации;
- при заболеваниях сердца, лимфатических сосудов;
- при обострении или частых приступах бронхиальной астмы.
Противопоказаниям к проведению не всех, а некоторых процедур может стать аллергия на компоненты, входящие в состав смеси для обертывания. Прежде чем проводить сеанс оздоровления, необходимо проверить реакцию организма на компоненты, с которыми ранее не приходилось сталкиваться. При выявлении аллергена, рецепт придется заменить.