Горячие обертывания от целлюлита: лучшие рецепты и способ проведения
На небывалую высоту поднялась индустрия красоты. Все понимают, что ухоженное тело, это не дань моде, а обязательная норма и собственное здоровье. В связи с этим девушки стараются уделять уходу достаточно времени, посещая спа-салоны. Однако можно бороться с «апельсиновой коркой» и дома. Одной из наиболее востребованных процедур у женского населения стало горячее обертывание от целлюлита. Как его делать в домашних условиях, должны знать те, кто хочет помочь себе самостоятельно измениться и заслужить восторженные взгляды друзей и знакомых.
Принцип действия горячих обертываний
Для проведения горячего обертывания используются смеси или отдельные вещества, которые предварительно подогреваются. Температурный режим строгий: не выше 37 — 38º. Иногда для усиления эффекта в состав добавляются вещества, имеющие согревающие свойства. К числу таких относятся:
- красный жгучий перец;
- горчица.
Правильно проводимое горячее антицеллюлитное обертывание позволяет порам раскрыться. Усиливается потоотделение, улучшается циркуляция крови. Вместе с потом выходят из подкожных слоев токсины и бесполезные шлаки.
Внимание! После укутывания тела пленкой чувствуется небольшое жжение, отмечается пощипывание. Это нормальное явление. Однако если начинает ощущаться дискомфорт, слабость, вялость, требуется прекратить проведение процедуры, сняв нанесенный состав и приняв прохладный душ.
Несколько отличительных особенностей горячего обертывания:
- состав для нанесения на тело подогревается;
- добавляются в состав компоненты, дополнительно разогревающие тело;
- очищение идет через поры, а не через почки;
- во время проведения процедуры ускоряется обменный процесс, раскрываются поры.
Эффективность горячих обертываний в борьбе с целлюлитом
Первая процедура позволяет увидеть, как на глазах начинает изменяться внешний вид кожных покровов. Из дряблых и безжизненных они постепенно превращаются в сияющие здоровьем. Добиться стойкого результата помогут не менее 10 – 12, а порой и 15 – 17 процедур. Разумеется, все это делается через 1 — 2 дня, поэтому горячее антицеллюлитное обертывание придется выполнять на протяжении месяца. Спустя это время заметными становятся изменения:
- устраняются бугорки;
- исчезает дряблость;
- разглаживаются сморщенные кожные покровы;
- появляется упругость кожи;
- активизируется кровообращение, выравнивается цвет всех участков;
- уменьшаются жировые прослойки;
- растворяются прочие кожные дефекты (растяжки, шрамы).
Виды горячих обертываний
В зависимости от набора компонентов, наносимых на кожу, различают несколько видов горячих обертываний, помогающих победить целлюлит. Называют их по основному веществу, входящему в состав:
- шоколадные;
- медовые;
- горчичные;
- водорослевые;
- масляные;
- глиняные.
Как проводить горячее обертывание
Горячее антицеллюлитное обертывание в домашних условиях окажется эффективным в тех случаях, если будет соблюдена инструкция проведения. Не забываем подготовить кожные покровы, все компоненты, оберточный материал.
- Перед проведением сеанса потребуется принятие ванны или душа. Желательно не только чисто вымыться, но распарить кожу, очистить ее от ороговевших клеток. Поможет в этом пилинг. Для его проведения отлично подойдет морская соль, кофейная гуща или готовый скраб. Втираются скрабирующие вещества в проблемные участки кожи легкими массажными движениями. Остатки частиц обязательно споласкиваются.
- Наносится подготовленный теплый антицеллюлитный состав на проблемные участки кожи, покрытые «апельсиновой коркой». Равномерно распределяется смесь при помощи мягкой кисти или щетки, хотя приятно распределять массу руками, выполняя одновременно легкий массаж.
- Обработанные участки тела обертываются тонкой пленкой, целлофаном. Сверху надевается теплый костюм. Многие предпочитают лечь в кровать и укрыться пледом, одеялом, а есть и те, кто, укутавшись в термобелье, прыгают на скакалке или танцуют, крутят обруч. Эффект такой процедуры усиливается в разы, только надо внимательно следить за самочувствием.
- Выдерживается на теле состав от 20 до 40 минут (в зависимости от общего самочувствия).
- Снимается обертка. Пленка порой слипается, поэтому лучше ее разрезать и удалить частями.
- Принимается душ или теплая ванна.
- Наносится на кожные покровы питательный или антицеллюлитный крем.
Популярные рецепты горячих обертываний
Всем, кто настроился на позитивные перемены со своим телом, пора узнать, что горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях выполняются по рецептам, в которых указываются дозировки используемых компонентов. Желательно их не нарушать, чтобы исключить ожоги или раздражение кожи.
Смеси подготавливаются самостоятельно непосредственно перед проведением процедуры. Лучше смешать все составляющие до приема ванны и укутать полотенцем, чтобы сохранить температуру. По какому рецепту выполнить антицеллюлитное обертывание, каждая девушка решит сама. Вариантов множество, поэтому сеансы предлагается периодически чередовать.
С водорослями
Пластины ламинарии или ее сухой порошок заливается горячей водой (60 – 65 º) для запаривания. Оставить на 20 минут, пока принимается ванна, остудить до 38º и накладывать слоевища на проблемные зоны.
С медом и горчицей
Берутся в равном соотношении мед и порошок горчицы, разводятся до состояния негустой кашицы теплой водой (45 — 50º). Смесь наносится чуть охлажденной (около 37 — 38º).
С глиной, водорослями и красным вином
Немного необычное горячее обертывание от целлюлита поможет ощутить себя богиней. Замочить горячей водой 2 ложки голубой глины, отдельно залить водой 6 ст. л. водорослей. После набухания обоих продуктов соединить их вместе, добавить к полученной глиняно-водорослевой каше 50 мл красного вина. Размешать и теплый состав намазать на кожу под пленку.
С какао и маслом
Взять около 500 г коричневого порошка, развести горячей водой до получения сметанообразного состояния, добавить 1 – 2 ст. л. оливкового масла и 1 – 2 капли хвойного. Чтобы разнообразить ощущения, хвойное масло допустимо заменять на другое (цитрусовых, иланг-иланг, розовое).
С перцем, корицей и глиной
Развести 50 г голубой глины в теплой воде, добавить к кашице по половинке чайной ложки жгучего перца и порошка корицы. Все тщательно размешать до получения однородного состава, напоминающего густой кисель. Наносить не на все тело, а лишь на отдельные участки, так как жжет.
С кофе, перцем и медом
Взять 2 ст. л. ложки кофейной гущи, добавить щепотку красного перца, влить в сухую массу подогретый на водяной бане мед (100 г). Если масса густая, подлить воды до получения текучей кашицы. Наносить на проблемные участки тонким слоем.
Противопоказания
Хотя горячее обертывание от целлюлита и считается полезной процедурой, не всем к нему разрешено прибегнуть даже в тех случаях, когда очень хочется обрести бархатистую кожу. Тепловое воздействие на кожные покровы окажется опасным для дам, имеющих ряд заболеваний:
- варикозное расширение вен;
- заболевания сердца и сосудов;
- повышенное давление;
- патологии почек;
- опухоли (доброкачественные и злокачественные);
- гинекологические расстройства.
Запрещается делать процедуры при плохом общем самочувствии, при осложнениях хронических заболеваний, в критические дни, во время беременности.
За 1,5 – 2 часа до начала проведения сеанса прекратить приемы пищи, алкоголя.