Антицеллюлитный массаж и его разновидности

антицеллюлитный массаж

Целлюлит - это весьма распространённое заболевание, затрагивающее не только женщин, но и мужчин. Лечение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода, но всё же главный элемент борьбы с патологией - это антицеллюлитный массаж. Существует несколько разновидностей массажа против целлюлита, каждый из которых обладает рядом существенных преимуществ.

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Массаж от целлюлита, проводимый с помощью специальных аппаратов, позволяет воздействовать на глубокие зоны подкожно-жирового слоя. Приборы для массажа содержат различные насадки и присоски, а также имеют несколько режимов работы, что в совокупности способно оказать желаемый эффект.

Аппаратный массаж от целлюлита стимулирует кровообращение и лимфоток, благодаря чему лишняя жидкость выводится из организма. Глубокое и эффективное воздействие прибора способно приводить к разрушению жировых клеток. Аппаратные методики включают различные виды массажей:

  • Роликовый (выполняется с помощью шарика с рифленым профилем).
  • Вакуумный (антицеллюлитная вакуумная обработка каждого участка проблемной кожи, после чего она подлежит восстановлению и разглаживанию).
  • Пневмомассаж (заключается в механическом воздействии, производимом сжатым воздухом, который подается под давлением в специальный костюм).
  • Вибромассаж (вибрации способны устранить все дефекты и неровности кожи).
  • Электромассаж (представляет собой воздействие электрических импульсов).

Аппаратный антицеллюлитный массаж, который может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях с помощью специальных массажеров, обладает следующими преимуществами:

[ul type=plus]
  • Прибор никогда не устаёт, в отличие от рук массажиста. К тому же, можно регулировать настройки аппарата, выбирая наиболее подходящие параметры (силу воздействия, длительность процедуры и т.д.).
  • Достижение более быстрого результата.
  • Эффект пилинга: отшелушивание ороговевших клеток кожи.
  • Отсутствие травматизации тканей и кожного покрова.
  • Быстрое восстановление упругости и тонуса кожного покрова, ускорение метаболизма.
[/ul]

В то же время аппаратный массаж имеет и свои недостатки:

[ul type=minus]
  • Несмотря на то, то прибор может иметь несколько насадок, всё же при ручном массаже возможно проведение более изощрённых и разнообразных техник и приёмов, комбинация которых приносит  лучший результат.
  • Наличие противопоказаний: онкологические заболевания, варикозное расширение вен, беременность и кормление грудью, болезни сердца и т.д.
[/ul]

Ручной антицеллюлитный массаж

Массаж от целлюлита, выполняемый руками массажиста, направлен на устранение лишнего жирового слоя на ягодицах, бёдрах и животе. В результате массажа нормализуется кровообращение, улучшается отток лимфы, из организма начинают быстрее выводиться токсины и шлаки. Кожа становится более гладкой, эластичной и подтянутой, а также повышается тонус мышц.

Ручной антицеллюлитный массаж характеризуется следующими преимуществами:

[ul type=plus]
  • Поскольку процедура выполняется массажистом, то она отличается избирательностью, эффективностью и точностью. Массажист внимательно прощупывает каждый участок проблемной зоны и регулирует величину воздействия в зависимости от состояния кожи.
  • Если при выполнении ручного массажа использовать масла, скрабы, мёд, кремы, то это может дополнительно оказать увлажняющий, питающий, разглаживающий эффект.
  • Массажист может обработать даже самый «труднодоступный» участок, не оставляя без внимания ни один целлюлитный бугорок, поэтому ручной массаж считается высокоэффективным.
  • Ускорение метаболизма и коррекции фигуры.
[/ul]

Что касается минусов ручного массажа, то можно выделить следующие моменты:

[ul type=minus]
  • Если доверить выполнение массажа непрофессионалу или человеку, не обладающему элементарными знаниями о направлении массажных линий и применении различных приёмов и техник для каждого участка тела, то процедура может принести вред.
  • Ручной массаж может сопровождаться синяками, подтёками и болезненными ощущениями.
[/ul]

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Массаж от целлюлита можно выполнять дома. Это может быть обычный ручной массаж, либо процедура с использованием банок, сухой щетки, мёда, специальных массажеров и других методов.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях будет наиболее эффективен при начальной стадии целлюлита или в качестве закрепляющих и поддерживающих процедур.

Необходимо иметь небольшое представление о правильном направлении массажных линий. Процедура не должна быть слишком жёсткой и приносить болевые ощущения, синяки и повреждения кровеносных сосудов. Домашний антицеллюлитный массаж проводится для улучшения кровообращения и оттока лимфы, ускорения процессов метаболизма в проблемном участке и расслабления мышц.

Виды антицеллюлитного массажа, проводимого дома, включают: 

антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Ручной массаж

Может проводиться без дополнительных средств (кремов и масел). Процедура состоит из поглаживающих, разминающих, похлопывающих и надавливающих движений. Поглаживание рекомендуется выполнять как в начале, так и в конце массажа. После процедуры нужно смазать кожу питательным или увлажняющим кремом.

Подробнее о ручном антицеллюлитном массаже в домашних условиях

медовый антицеллюлитный массаж
Массаж с медом

Для массажа подходит любой жидкий мёд, который следует немного нагреть. Цель массажа - это хорошо оттянуть кожу, смазанную медом, при помощи хлопков. Активное расщепление жировых клеток происходит за счёт кислот, которые входят в состав мёда. Также данный вид массажа способствует омоложению кожи и оздоровлению организма.

Подробнее о медовом антицеллюлитном массаже

массаж сухой щеткой от целлюлита
Массаж сухой щёткой

Весьма эффективный и доступный по цене способ избавления от целлюлита. Процедура заключается в массажировании проблемных зон специальной щёткой с жёсткой натуральной щетиной. Надавливания следует увеличивать постепенно, делая основной упор на круговые и прямые растирающие движения. Лучше всего выполнять данный вид массажа перед душем, а после процедуры нанести на кожу косметическое масло.

Подробнее о массаже сухой щёткой

Массажеры от целлюлита
Антицеллюлитный массаж с помощью массажеров

На рынке существует множество различных массажеров для домашнего использования. С помощью аппаратов можно не только закреплять эффект от другой антицеллюлитной процедуры, но и позволит получить желаемые формы при регулярном использовании. Бывают роликовые, ручные вакуумные, вибро- и электромассажеры. Выбирая разные насадки и устанавливая определённый режим, можно добиться снятия жировых отложений, отечности, стимуляции кровообращения, активации обменных процессов.

Подробнее об антицеллюлитных массажерах

антицеллюлитный массаж банками
Массаж банками

Процедура состоит в создании вакуума с помощью специальных банок. Цель массажа - передвигать банку по проблемному участку, таким образом создавая смену давлений. Баночный массаж приводит к стимуляции верхних слоёв эпидермиса, укрепляет и оздоравливает кожу, нормализует кровообращение и лимфоток и устраняет симптомы целлюлита.

Подробнее о баночном массаже

Антицеллюлитный массаж в салоне

Качественное и профессиональное выполнение антицеллюлитного массажа предлагается в косметических салонах и центрах эстетической медицины. Наиболее популярными процедурами от целлюлита в салонах красоты являются:

вакуумный массаж от целлюлита
Вакуумный массаж

Методика проведения процедуры основана на свойствах вакуума. Создавая вакуум вокруг клеток, это способствует формированию  разницы давлений, в результате чего жировая клетка разрушается. Вакуумный массаж не только устраняет подкожные бугорки, но и придаёт коже гладкость и подтянутость. В салоне процедура может выполняться разными способами: с помощью вакуумно-роликового массажера — прибора, параметры которого задаются специалистом после осмотра пациента, либо с использованием баночного аппарата с несколькими чашами в комплекте.

Подробнее о вакуумном массаже

LPG массаж от целлюлита
LPG-массаж

Эта процедура оказывает эффективное и глубокое воздействие на кожу при помощи самодвижущихся роликов, вибрации и аспирации вакуумом. Вначале часть проблемного участка кожи затягивается вакуумом, затем его начинают активно разминать и массажировать ролики, а движение прибора похоже на перекатывающуюся волну, создавая вибрацию. Специалист, контролирующий ход LPG-массажа,  устанавливает характеристики вращения роликов, степень захвата кожи и другие параметры. Эффект от процедуры не заставляет себя долго ждать: получается гладкая, подтянутая кожа без «апельсиновой корки».

Подробнее о LPG массаже

прессотерапия от целлюлита
Прессотерапия

Цель процедуры — обеспечить ускоренный вывод ненужной жидкости из организма, что гарантирует устранение симптомов целлюлита. В ходе процедуры пациент надевает специальный костюм, заполненный воздухом, который оказывает надавливающие движения на проблемные зоны. Считается, что 1 процедура  прессотерапии сопоставима с 20 сеансами обычного ручного массажа.

Подробнее о прессотерапии

лимфодренажный массаж от целлюлита
Ручной лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж направлен на избавление от застойных процессов в организме. Кроме того, этот массаж улучшает отток лимфы, активирует процесс восстановления клеток и делает кожу упругой и гладкой. Массаж осуществляется при помощи масел, кремов, лосьонов путём лёгких надавливающих и скользящих движений руками вдоль линий лимфотока.

Подробнее о лимфодренажном массаже

Где лучше всего выполнять антицеллюлитный массаж

Выполнение массажа от целлюлита в домашних условиях обладает нескольким преимуществами:

[ul type=plus]
  • Возможность самостоятельно определять время и длительность процедуры.
  • Значительная экономия денежных средств.
  • Проведение процедуры в знакомой и комфортной обстановке позволяет достичь лучшего результата и получить удовольствие от массажа.
[/ul]

Но домашний антицеллюлитный массаж не позволяет правильно оценить состояние кожи и тщательно промасажировать труднодоступные зоны.

Салонные антицеллюлитные процедуры, в свою очередь, имеют следующие плюсы:

[ul type=plus]
  • Профессиональный осмотр и жесткий контроль за ходом процедуры и полученным результатом.
  • Разнообразие методик и техник, а также применение современных и эффективных аппаратов.
[/ul]

Тем не менее, массаж от целлюлита в салоне обойдется в определённую сумму, особенно с учетом того, что потребуется несколько курсов. Где проводить массаж — каждый человек решает сам в зависимости от своих финансовых возможностей, свободного времени и желаемого результата. С целлюлитом на ранней стадии вполне можно справиться в домашних условиях, но если вы хотите быстрее и эффективнее устранить симптомы «апельсиновой корки», лучше обратиться к профессионалам, чтобы определить, какие виды антицеллюлитного массажа вам подойдут и принесут долгожданный результат.