«Апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах доставляет немало хлопот представительницам прекрасного пола. Многие из них предпринимают различные меры для устранения этого недостатка. Холодное антицеллюлитное обертывание применяют в домашних условиях для того, чтобы избавиться от целлюлита, варикозного расширения вен, отеков и усталости ног.
Принцип действия холодных обертываний
Холодные аппликации вызывают сужение вен и капилляров, это приводит к оттоку лимфы, которая выводит шлаки и токсины через внутренние органы. Вместе с излишками жидкости уходят все вредные вещества. Улучшается состояние кожи и всего организма, отечность и усталость ног исчезают.
При целлюлите:
- кожа избавляется от токсинов и жидкостей, которые мешают ей «дышать» и нормально функционировать, из-за чего в тканях скапливается жир, образуются бугорки;
- «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах разглаживается, становится менее заметной;
- ускоряются обменные процессы в коже, ее упругость и тонус значительно возрастают за счет увлажнения, питания, сужения пор.
После очищения организма улучшается общее самочувствие, появляется энергичность, легкость. Исчезает лишний вес. Охлажденные ткани нуждаются в дополнительной энергии, поэтому происходит расщепление жиров в качестве резервного топлива. Но для сохранения эффекта физические упражнения и правильное питание должны стать образом жизни.
Правила проведения
Народная медицина предлагает множество рецептов, основными компонентами которых выступают глина (чаще голубая), уксус, мед, ароматические или охлаждающие ингредиенты.
Предварительно необходимо принять теплый душ, очистить поверхность тела скрабом. Пасту перед нанесением охладить, а после – обернуть целлофановой пленкой. Укутывать теплым одеялом не нужно, тело должно ощущать прохладу.
Для облегчения смазывания руки можно слегка смочить. После снятия целлофана сполоснуть тело под душем, нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.
Рецепты холодных обертываний
С эфирными маслами
Масляные холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях полезны для питания, оздоровления, восстановления упругости кожи, интенсивного обновления клеток.
Ингредиенты
- жожоба (можно взять миндаль, виноградные косточки) – 50 мл
- цитрусовых – 3 – 5 капель
Приготовление
Смешать оба ингредиента, втирающими движениями нанести на тело. Через 50 – 60 минут смыть под теплым душем.
Эфирные масла + уксус
Ингредиенты
- уксус – 30 мл
- вода – 30 мл
- цитрусовое эфирное масло – 5 – 6 капель
Приготовление
Смешать все компоненты. Смочить в жидкости бинты, обмотать ими проблемные зоны. Сверху зафиксировать пищевой пленкой. Через час можно смыть.
Голубая глина + ментол
Глина отличается уникальным набором витаминов, микроэлементов. Она способствует уменьшению объема тканей, избавлению от проявлений целлюлита. Для усиления эффекта добавляют охлаждающие компоненты: ментол, мяту, шалфей.
Ингредиенты
- голубая глина косметическая – 5 ст. л.
- вода – 3 ст. л.
- ментол в кристаллах – 1/4 ч. л.
Приготовление
Бросить кристаллики ментола в воду комнатной температуры, добавить глину. Смесь должна напоминать густую сметану, при необходимости добавить жидкости.
Кофе + мед
Ингредиенты
- натуральный молотый кофе – 4 ст. л.
- эфирное масло мяты или цитруса – 3 – 4 капли
- мед (по желанию) – 1 ст. л.
Приготовление
Залить кофе кипятком в соотношении 2:1. После остывания добавить остальные компоненты. Нанести на проблемные участки тела.
С водорослями
Водоросли богаты белками, углеводами, полисахаридами, кремнием. В домашних условиях рекомендуется использовать порошок высушенных водорослей. Можно самостоятельно размочить слоевища в кипятке (30 минут), растолочь в блендере. В аптеках также продаются уже готовые пасты.
Ингредиенты
- водоросли (ламинария) – 3 ст. л.
- вода – 150 мл
При желании использовать также
- мед – 30 мл
- лимонное или ментоловое масла – по 3 капли
Приготовление
Залить порошок ламинарии кипятком. После того, как водоросли увеличатся в объеме, размешать до однородного состояния. После полного остывания нанести пасту на проблемные зоны. Через 40 – 50 минут смыть под теплым душем. Если смесь будет трудно размешиваться, нужно ее слегка прогреть и снова перемешать.
Противопоказания
Процедура не вызывает расширения сосудов и капилляров, поэтому не наносит вреда при варикозе, кожных проблемах.
Противопоказаниями служат:
- беременность. Возросшая нагрузка на внутренние органы может негативно сказаться на состоянии матери и плода;
- печеночная недостаточность, заболевания печени. Обычно токсины выводятся через печень, что увеличивает нагрузку на этот орган;
- почечная недостаточность, хронический пиелонефрит. Часть шлаков выводится через почки, что также может усугубить проблемы этих органов;
- миомы, эндометриты, эндометриоз;
- цистит (воспаление мочевого пузыря).
Нельзя делать холодное обертывание от целлюлита при ранах, ссадинах, при наличии кожных заболеваний. Запрещается обертывать ягодичную зону и живот при проблемах с желудком, кишечником.
Результат от подобных процедур становится заметным уже через несколько дней. Но для достижения стойкого эффекта потребуется провести 10 – 12 процедур с интервалами 2 – 3 дня. То есть, курс лечения дома растягивается на месяц. В профилактических целях рекомендуется проводить 1 – 2 процедуры в месяц.
