Причины появления целлюлита

причины появления целлюлита

Каждый, кто столкнулся с целлюлитом, без сомнения знает, насколько раздражающей может быть эта проблема. Мало того, что он выглядит неприглядно, так ещё и избавиться от него целая проблема. Целлюлит явно не играет по правилам. Хотя он чаще наблюдается у людей имеющих лишний вес, это не является прямой причиной его возникновения. То есть человек может похудеть до своего нормального веса и всё равно не избавиться от целлюлита. Так каковы же истинные причины целлюлита? Какие из них мы можем контролировать, а какие нет?

На самом деле существует множество причин и факторов, влияющих на развитие целлюлита. Лишний вес и плохая физическая форма – это лишь две причины, которые не имеют определяющее влияние. Для того чтобы понять причины появления целлюлита, необходимо вспомнить что же это такое и как он развивается.

Подробнее о целлюлите

Здоровая кожа / Целлюлит

Целлюлит проявляется в виде бугорков и ямочек на коже в определённых местах. Как мы помним, это происходит тогда, когда подкожный жир начинает давить на неё изнутри из-за разрушения так называемой септы – перегородки, связывающей жировые клетки подкожной ткани с кожей. Тогда-то и начинает появляться “апельсиновая корка”.

Существует несколько стадий развития целлюлита. Первичная стадия целлюлита происходит на клеточном и молекулярном уровнях, и практически незаметна глазу. Последняя стадия целлюлита характеризуется сильно заметными узелками на коже, покраснениями, также может сопровождаться неприятными ощущениями.  Между крайними стадиями целлюлита существуют и промежуточные. Подробнее об этом в статье “Стадии целлюлита”. Основными причинами возникновения целлюлита являются генетические факторы, гормональные факторы, малоподвижный образ жизни и нарушения питания.

Генетические факторы

причины целлюлита - генетическиеМногие люди ассоциируют целлюлит непосредственно с избыточным весом и неправильным образом жизни. Хотя и то и другое в равной степени оказывает влияние на развитие целлюлита, они не являются определяющими факторами. Одна из основных причин появления целлюлита, к сожалению не зависящая непосредственно от человека — это генетическая предрасположенность.

Генетика действительно ответственна за многие факторы, которые определяют, станет ли целлюлит для вас проблемой. Генетика определяет тип вашей кожи — тонкая и нежная кожа будет более подвержена целлюлиту. С генами могут быть связаны такие проблемы как замедленный метаболизм и нарушения кровообращения. Наследственный фактор также может влиять на распределение подкожного жира и на то, в каких местах он скапливается.

Гормональные факторы

причины целлюлита - гормональныеТак же как и генетика, некоторые другие процессы, происходящие в вашем организме, могут оказывать влияние на развитие целлюлита. Именно гормоны ответственны за то, что женщины более подвержены целлюлиту, чем мужчины. Женские гормоны, такие как эстроген и пролактин способствуют появлению “апельсиновой корки”. Многие медицинские специалисты считают, что норадреналин, инсулин и различные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, также играют важную роль в этом процессе.

Если вы страдаете от гормональных нарушений и обратитесь к врачу за лечением, возможно через некоторое время вы заметите, что оно также окажет влияние и на степень целлюлита.

Образ жизни

причины целлюлита - образ жизниКак и в случае с большинством проблем связанных с вашим телом, появление целлюлита также зависит от образа жизни человека. Многие врачи считают, что люди злоупотребляющие алкоголем и табаком более подвержены целлюлиту. Лишний вес и малоподвижный образ жизни хоть и не являются основными причинами целлюлита, но к ним нужно относиться со всей серьёзностью. Набор веса и накопление подкожного жира естественным образом увеличат проявление целлюлита на коже.

Малоподвижный образ жизни лишь усугубляет проблему. Появляется всё больше и больше сидячих профессий. Одни проводят долгие часы сидя за монитором компьютера вместо физического труда, что увеличивает вероятность появления целлюлита. Другие же, например продавцы и кассиры вынуждены стоять весь рабочий день в одной позе.

Даже ваша одежда может влиять на появление “апельсиновой корки”. Например, стесняющее нижнее бельё или штаны, которые ухудшают кровообращение в зонах подверженных целлюлиту, таких как бёдра и ягодицы, могут влиять на проявление целлюлита.

Питание

причины целлюлита - питаниеВсё что связано с телом, включая целлюлит, всегда будет связано и с питанием. Как утверждал Гиппократ, мы есть то, что мы едим. Люди, которые постоянно едят нездоровую пищу богатую вредными жирами и рафинированными углеводами более подвержены целлюлиту. Полуфабрикаты, калорийная пища фаст-фуд и алкоголь – все они содержат химические компоненты, которые организму тяжело усвоить. Это способствует тому, что калории, полученные из такой пищи будут обращены в жир.

Нездоровая пища с низким содержанием клетчатки в совокупности с недостаточным потреблением воды тормозит способность организма выводить токсины. Накопление токсинов способствует появлению различных проблем со здоровьем и также способствует появлению целлюлита.

Хотя мы и не можем влиять на, например, генетические факторы, но должны задуматься всерьёз над нашим образом жизни и питанием, если нас заботит проблема целлюлита. Постарайтесь привести в порядок ваш рацион и уделять время спорту. Пейте больше воды, бросьте курить и не злоупотребляйте алкоголем. И со временем вы непременно заметите улучшение состояния вашей кожи.